STRONG ?

STRONG BY ZUMBA ?

Meest gestelde vraag…….. Is dat een zumba les ? Nee het is niet te vergelijken met een traditionele zumba les.

Strong is een HIGH INTENSITY TRAINING waarbij de muziek gesynchroniseerd is op de bewegingen. Alle bewegingen doe je op de muziek. Het is ook totaal andere muziek dan dat je draait met Zumba. Het is alleen door het zelfde bedrijf bedacht en vandaar dat de naam Zumba er achter staat. De les heet STRONG.

Het is een training waarbij je het gehele lichaam traint op eigen lichaamsgewicht zonder gewichten. Je traint hierbij kracht , conditie, uithoudingsvermogen en zeker doorzettingvermogen.

Het lijkt me leuk als je een keer mee komt doen.

Elke dinsdag 20:00
Elke vrijdag 10:00

BE STRONG!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *