GROEPSLES ; Strength Circuit Training

Krachttraining voor vrouwen en krachttraining voor mannen word STRENGTH CIRCUIT TRAINING!

In overleg met onze deelnemers hebben wij de groepsles aangepast. Sinds 2014 zijn we actief met deze lessen en is er in tussentijd veel veranderd. Van een gemengde les , naar aparte lessen voor mannen of vrouwen , nu weer terug naar een gemengde les.

Wat is de strength circuit training ?

Strength circuit training is een krachttraining in vorm van een circuit. Met een groep van maximaal 10 personen gaan we aan de slag onder begeleiding van een van onze trainers. Deze training zal elke keer afwisselen en geen enkele keer hetzelfde zijn.
We trainen hierbij je kracht en uithoudingsvermogen , waarbij ieder persoon naar eigen wens het zo zwaar kan maken zoals hij / zij wil.

Voor meer informatie omtrent deze training kijk HIER

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *